Учитывая современный ритм жизни, очень важно находить способ максимально расслабиться и снять стресс. А с этими задачами лучше всего справляется вода, а точнее – плавание. Во многих духовных учениях считается, что вода очищает не только тело, но также снимает усталость и избавляет от энергетического мусора.

 

О калланетике достаточно часто ведут разговоры люди, которые так или иначе вращаются в среде фитнеса.

Что, по вашему мнению, делают молодые накачанные люди, когда вечером выходят на улицу? Нет, отнюдь не «отжимания» мобильных телефонов у граждан. И еще один вопрос: можно ли достичь идеального рельефного тела, не посещая тренажерный зал?

В последние несколько лет европейцы и американцы нашли себе новое увлечение – так называемую «обнаженную» йогу. Спортивные инструкторы и психологи в один голос утверждают, что такие занятия являются полезными не только для физического, но и для психического здоровья человека.

Для тех, кто мечтал в детстве заниматься балетом, но считает, что такой шанс навсегда упущен, есть прекрасная новость – появился новый фитнес-тренд, который позволит не только приобрести прекрасную осанку и фигуру, но и отчасти осуществить свою мечту.