Эксперт по биомедицине из Центра биогеронтологии и регенеративной медицины рассказал, какие мифы о ЗОЖ и долголетии являются ложными.

Более 400 человек и 69 тренеров зумбы приняли участие в танцевальном фитнес-марафоне в Санкт-Петербурге.

В России и мире благодаря Инстаграму стал популярен новый фитнес-тренд — стойка на голове. С точки зрения фитнес-тренеров она может многое дать как новичку в спорте, так и продвинутому посетителю тренажерного зала.

Известный фитнес-тренер Тео Бреннер, который ведет блог об активном образе жизни, рассказал о пяти неочевидных причинах, мешающих похудеть даже тем, кто регулярно занимается спортом.

В начале января в Москве открылся первый фитнес-клуб, в котором можно заняться банджи-тренировкой. Это значит, что скоро новинка дойдет и до других регионов! Банджи-фитнес уже популярен во всем мире.