Те многие, кто видит, как я работаю, часто меня спрашивают: "Рита, как ты ещё жива?))Всё оч просто - я просто очень люблю то, что я делаю. И думаю, что каждый, кто любит свою работу, с лёгкостью подпишется под этими словами.

Фитнес занятие сайкл или сайклинг считается очень популярным среди женского пола, однако мы не перестаем напоминать мужчинам и женщинам о том, что такая нагрузка, которая проводится в этом аэробном занятии, будет полезна всем и каждому.

Сейчас быть здоровым и красивым не просто модно, но и необходимо. Фитнес стал неотъемлемой частью нашей жизни: редко сейчас встретишь человека, который не стремится поддерживать себя в хорошей физической форме и не следит за своим питанием. Казалось бы, люди знают о здоровом образе жизни и о спорте достаточно много. Но как показывает практика,это лишь иллюзия: грамотный подход к тренировкам имеют только 15 % клиентов фитнес-клубов. Почему же такие печальные доводы? Разберемся.

В своем маленьком рассказе о фитнесе, я бы хотела затронуть не только пользу фитнеса для здоровья, для фигуры и тд., но и отметить что фитнес меняет людей порой кардинально, и конечно же только в лучшую сторону!

Нынешний фитнес – это сложившийся тренд. Мало кто может представить себя без занятий спортом. Но есть вопрос, который до сих пор не дает спокойно спать создателем фитнес-программ: получает ли клиент удовольствие от занятий спортом?