Фитнес клуб Fresh Fitness в Санкт-Петербурге (СПб)

Завершился долгожданный ремонт бывшего фитнес клуба Озерки фитнес.

С 1 сентября открыл двери новый фитнес центр, который теперь называется фитнес клуб Fresh Fitness в Санкт-Петербурге (СПб).

Сайклинг тренировочный процесс, сайкл аэробика в фитнесне, музыка для сайкла

Хотите узнать, как проходит сайклинкг процесс? Точнее сказать сайкл тренировка… Многие фитнес тренеры уже давно работают в своих фитнес клубах и ведут множество фитнес занятий и различных аэробных уроков, однако развитие и стремление к совершенствованию нам крайне необходимо.

О фитнесе и о Маргарите Сухаревой

Те многие, кто видит, как я работаю, часто меня спрашивают: "Рита, как ты ещё жива?))Всё оч просто - я просто очень люблю то, что я делаю. И думаю, что каждый, кто любит свою работу, с лёгкостью подпишется под этими словами.

Занятие сайкл или сайклинг в фитнесе

Фитнес занятие сайкл или сайклинг считается очень популярным среди женского пола, однако мы не перестаем напоминать мужчинам и женщинам о том, что такая нагрузка, которая проводится в этом аэробном занятии, будет полезна всем и каждому.

Предрассудки в фитнесе

Сейчас быть здоровым и красивым не просто модно, но и необходимо. Фитнес стал неотъемлемой частью нашей жизни: редко сейчас встретишь человека, который не стремится поддерживать себя в хорошей физической форме и не следит за своим питанием. Казалось бы, люди знают о здоровом образе жизни и о спорте достаточно много. Но как показывает практика,это лишь иллюзия: грамотный подход к тренировкам имеют только 15 % клиентов фитнес-клубов. Почему же такие печальные доводы? Разберемся.

Фитнес меняет!

В своем маленьком рассказе о фитнесе, я бы хотела затронуть не только пользу фитнеса для здоровья, для фигуры и тд., но и отметить что фитнес меняет людей порой кардинально, и конечно же только в лучшую сторону!