В разделе полезные советы и интервью собраны различные материалы, которые будет интересно почитать как начинающим, так и продвинутым спортсменам.

Одной из самых ярких побед на прошедших Олимпийских играх в Лондоне стало золото в гребле на байдарках Александра Дьяченко и Юрия Постригай, которое они завоевали на дистанции 200 метров по гребле в байдарке двойке.

Каждая женщина знает, что волосы нуждаются в постоянной заботе и правильном уходе. Первостепенное значение имеет расчёсывание, которое рекомендуется осуществлять два раза в день. Благодаря этому будут раздражаться нервные окончания кожи, что оживит кровообращение, даст возможность волосам нормально расти и сохранит их красоту надолго.

Перед тем как выйти замуж и полностью сменить образ жизни, каждая девушка имеет возможность провести время в кругу своих подруг. Женщины собираются и стараются отдохнуть как можно лучше и подбирают для этого самые нестандартные способы.

Редкая женщина может искренне любоваться своим телом. Даже девушки с модельной внешностью твёрдо убеждены, что их ноги должны быть более худыми, ягодицы более подтянутыми, а живот более плоским.

На сегодняшний день фитнес является незаменимым помощником для многих людей в борьбе за идеальные телесные формы. В силу определённых причин не все могут уделить время посещению фитнес-центров или специальных клубов для занятий. Однако не стоит опускать руки.

Это ещё не значит, что следует забыть об идеальной фигуре. Существует такое понятие, как домашний фитнес.