Давным-давно наши предки не знали проблем с плоскостопием. Ортопеды уверяют, что это из-за того, что на тот момент ещё не изобрели обувь и, соответственно, ходили босиком. А на сегодняшний день пробежка босиком может стать небезопасной.

Прежде чем снять обувь и пройтись по городскому газону, предварительно не помешает убедиться, что на нём не валяются осколки стекла и другой мусор. Однако, есть и другой вариант - наденьте уникальную спортивную обувь PaleoBarefoots. PaleoBarefoots – это обувь, изготовленная специально для того, кто предпочитает натуральность и стремиться бегать босиком.

Эти «кроссовки» выполнены по принципу кольчуги из мелких металлических волокон. PaleoBarefoots способны обеспечить реальные ощущения ходьбы босой ногой. Металлические составляющие обуви PaleoBarefoots превосходно отшлифованы, поэтому никакого вреда и тем более боли ступням они не причинят, и в то же время хорошо защитят ноги. «Кроссовки» PaleoBarefoots помогут получить ощущения босой прогулки, они полностью передают температуру поверхности, её влажность и рельеф.

По данным исследования Гарвардского Университета, бег человека в кроссовках отличен от бега босиком. В первом случае стопа атлета касается поверхности земли только передней и средней частью, в то время как босой человек начинает движение ног с пятки, а потом всеми частями ступни касается земли – поэтому именно второй способ лучше в плане здоровья и развития мышц.

Фитнес онлайн журнал - Fitness People

У Вас нет прав для комментирования