Давным-давно наши предки не знали проблем с плоскостопием. Ортопеды уверяют, что это из-за того, что на тот момент ещё не изобрели обувь и, соответственно, ходили босиком. А на сегодняшний день пробежка босиком может стать небезопасной.

В отличие от большинства девушек Джеймса Бонда, Холли Берри удалось обратить на себя внимание и убедить режиссеров, что у нее есть талант и способности на нечто большее, чем исполнять незамысловатую роль «красивой мордашки». Актриса убеждена, что своему успеху она обязана лишь собственному упрямству. При этом признает, что карьера в Голливуде далась ей не просто, ведь никто для нее «не зажигал зеленый свет».

Многие мамы после родов хотят вернуть прежнюю фигуру.

На первый взгляд, кажется, что звезд, этот вопрос не коснулся, но это не так. Читайте подробнее в онлайн фитнес журнале Fitness People...

Большинство физиологических процессов в организме крайне зависит от времени суток. Они изменяются, исходя из наших биоритмов. Физические упражнения также не являются исключением. В зависимости от того, насколько высока ваша выносливость и работоспособность, необходимо подбирать время и для тренировок, и для бега.