Вот добрались и до вторников, точнее до обсуждений 45 минутных тренировок.
В этот вторник 15 февраля тренировка была особенно хорошей.
Ну если не углубляться в сам тренировочный процесс, то огромным плюсом стало то, что починили все велики, а сегодня так вообще красота, поменяли почти все лампы!

Да, и в правду, занятие было замечательное! Здорово, что велики подкрутили. roll: Тяжеловато было держать от минуты по 50, а потом и ускорения, но все равно круто получилось. lol:

Очень понравилась тренировка 15.02.
Пожалуй, лучшая со времен марафона!!
Запомнились длинные сеты вверху 50 по 1-3 мин.
Сразу после отжиманий - 80!!!
Подъемы в гору с нагрузкой 1-1,5часа и немедленно ускорения 80-90-100!!!! Шикааарно!!! D
Побольше таких тренировок!!! Прямо не хотелось заканчивать.

Да,занятие сильное было,особенно на "подкрученных" великах

Больше всего запомнилось: 3 минуты держать 50(хоть и часть с прижатыми локтями,всё равно сильно) и как отметил Макс-это 80 после отжиманий!

Вот как здорово, нас уже четверо на обсуждении!
Сейчас наберем команду побольше и можно будет мочить все темы подряд на форуме.

Но касаемо тренировки в этот вторник 15 февраля, могу сказать, что огромным плюсом была новая музыка, никто не заметил? )

Вообще в сайкле музыка является главнейшим звеном между тренером и командой. Сейчас недостатка нового музыкального материала у нас нет, я основательно обновился!

Еще хотелось бы задать такой Вам вопрос, лично для Вас для каждого, какие тренировки интереснее, интервальные без отдыха под музыку нон стоп, или когда мы каждый трек отрабатываем по очереди?

Кстати да,музыка понравилась!Хорошие,ретмичные,современные треки,как раз,для наших занятий

Мне кажется,что и в тех и в тех тренировках,есть свои плюсы,поэтому,лично для меня хорошо,когда они оба присутствуют.

Мне больше нравится, когда каждый трек отрабатываем по очереди.
Так мне легче осмыслить происходящее и сосредоточится на конкретной работе.

А как на счет 22 вторника февраля? )))
Столько всего было много, даже я сейчас и не вспомню уже конкретно упражнения и связки.
Но я так понял, Виктору понравилась 100% после поворотов и прямых рук от 50%.
Что же, по практикуем обязательно!

Да это упражнение,мне показалось выматывающим,особенно в конце!

Касательно тренировки 22, мне тоже понравилось 100% после поворотов и прямых рук от 50%! Вообще, вторая часть пошла гораздо лучше первой.

Соглашусь с Виктором: интервальные тренировки нон стоп и, когда каждый трек по отдельности хороши по своему.Вообще, самые лучшее те, когда сил много и у тебя и у тренера, тогда получается очень весело и, как говорит тренер Маша, качественно!! А уж занятие какого типа значение не имеет, потому что он будет и так супер и ты все выдержишь. D